今年は20キロ痩せようと思った。 そのために、ジムへ週三回通うこと。お酒をほどほどにすること。21時以降に食べ物を食べないこと。金曜日を除いて。あと食材を買う日以外はスーパーとコンビニに寄らない。痩せた自分へお手紙を書く。痩せた自分のお洋服…
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